Brza pomoć kod niskog tlaka
Vodič kroz najbolje čajeve:
Krvni tlak - Mnoge osobe pate od niskog tlaka, naročito žene. Ako je poznat uzrok hipotenzije, terapija se prilagođava uzrocima S obzirom da je za pad krvnog tlaka idealno vrijeme nakon obilnog obroka, ljudi koji boluju od hipotenzije svakako bi trebali izbjegavati unošenje većih količina hrane odjednom.
Kada se kod osoba s niskim tlakom ne mogu otkriti uzroci, tada govorimo o primarnoj hipotenziji. Druga je vrsta niskog tlaka sekundarna hipotenzija.
Nastaje kao posljedica drugih zdravstvenih tegoba u organizmu kao što su sepsa, krvarenje, infarkt, trovanje, alergije, teške opekline i dr.
KOD NISKOG TLAKA OVAJ SIRUP DJELUJE KO LUD!!!
Osobe s niskim tlakom lako se umaraju, brzo gube snagu, nerijetko pate od glavobolja, povremeno i od nesvjestice, promjenjiva su raspoloženja, često imaju bolove u mišićima i bolje se osjećaju kada je vani hladno. Kod primarne hipotenzije naglasak je na mjerama prevencije koji su ujedno i oblik liječenja.
U tom je trenutku krvni tlak najviši i zovemo ga sistolički tlak tzv. U vremenu između dva otkucaja srca, dok se ono odmara, krvni je tlak niži i tada ga zovemo dijastolički tlak tzv. Tijekom dana vrijednosti krvnog tlaka variraju ovisno o položaju tijela, ritmu disanja, razini stresa, fizičkom stanju, lijekovima koje uzimate, onome što jedete i pijete, ali i o dobu dana obično je najniži noću i naglo se povećava nakon buđenja. Nizak krvni tlak hipotenzija može se činiti poželjnim i nekim ljudima uopće ne izaziva probleme, odnosno za nekoga može biti sasvim normalno stanje.
Arterijska hipertenzija: Kako kontrolirati visoki tlak? Savjeti za osobe koje pate od hipotenzije Preporučuje se spavati 8 sati jer su potrebe za snom u osoba s niskim tlakom veće nego kod drugih ljudi.
Vezane vijesti
Trebaju uzimati više lako probavljivih obroka, izbjegavati alkohol i vrućinu, zagušljive prostorije s puno ljudi te se trebaju baviti fizičkom aktivnošću. S kavom oprezno, ne više od dvije do tri šalice jer kava u početku podigne tlak, ali ga brza pomoć kod niskog tlaka poput diuretika snižava. Simptomi niskog tlaka Najuobičajeniji simptomi niskog tlaka su vrtoglavica, zamagljen vid, nepravilan rad srca, umor i pospanost, kratkoća daha, povećana žeđ, blijeda koža i nesvjestica.
Ako je poznat uzrok hipotenzije, terapija se prilagođava uzrocima.
Međutim, ako ne postoji specifična terapija ili je uzrok nejasan, za povećanje vrijednosti tlaka i ublažavanje tegoba mogu se preporučiti neke opće mjere ili lijekovi, brza pomoć kod niskog tlaka sve ovisno o dobi i općem zdravstvenom stanju. Tako se, primjerice, može preporučiti više soli u hrani, uz češće preglede srca zbog mogućih neželjenih učinaka povećanja unosa soli. Poželjno je izbjegavati obilna jela, osobito bogata ugljikohidratima, unositi više manjih, raznovrsnih obroka voće i povrće, peciva od integralnog brašna, ribu, piletinu i puretinupiti više vode, te smanjiti unos alkohola, jer on pospješuje dehidraciju.
Obiteljsko naslijeđe, smanjena funkcija štitne žlijezde hipotireozaelektrolitski disbalans ili jednostavno vrući ljetni dani; neovisno o uzroku hipotenzija nizak krvni tlak može biti neugodno, a u ekstremnim situacijama i životno ugrožavajuće stanje.
Kako se manifestira nizak tlak? Nizak tlak je češći među djecom i mlađim odraslim osobama, te sportašima fizički napor snizuje tlak. Manifestira se kao omaglica, vrtoglavica, gubitak svijesti, umor, malaksalost, poremećaj sna, anksioznost, osjećaj slabosti, osjećaj gubitka ravnoteže i slično.
Okidači niskog tlaka su naglo ustajanje, gubitak kilograma, vježbanje koje se provodi duže vremena, dehidracija, depresija, obilna krvarenja i drugo. S obzirom da je za pad krvnog tlaka idealno vrijeme nakon obilnog obroka, ljudi koji boluju od hipotenzije svakako bi trebali izbjegavati unošenje većih količina hrane odjednom, a naročito obroke bogate ugljikohidratima.
Niskotlakaši mogu bez bojazni uživati i do pet grama soli dnevno, što je količina nezamisliva za osobe s visokim krvnim tlakom. No i kod niskoga krvnog tlaka ipak ne treba pretjerivati s njezinim unosom kako se ne bi preopteretili bubrezi, što bi moglo dovesti organizam do elektrolitske neravnoteže.
Preporučljivo je raspodijeliti obroke u više manjih, nakon obroka ili uz njega piti puno tekućine te pokoji kofeinski napitak.
Od posebne su važnosti vitamin C važan za očuvanje funkcije krvnih žilavitamin E omogućuje optimalnu opskrbu tkiva kisikom i vitamini B skupine.
Hipertenzija i soli jama od izvora bogatih tim vitaminom su meso, mlijeko, jaja, naranče, banane, avokado, brokula, grah, soja, suncokret i pšenične klice.
Iskustvo i studije pokazali su kako postoji i određeni broj biljaka koje mogu pomoći pri umjerenom podizanju krvnog tlaka, a to su npr.
