Krvni pritisak 190 sa 120. Normalni tlak po godinama – kako izmjeriti krvni tlak, tablica, zašto se mijenja s godinama
Granice normalnog ili visokog krvnog tlaka kod djece stalno se mijenjaju i uvijek su tema rasprave kod stručnjaka diljem svijeta.
Please wait while your request is being verified...
U starijoj dobi krvni je tlak obično nešto viši nego u mladosti i srednjim godinama jer se elastičnost krvnih žila smanjuje čime se smanjuje njihova prilagodba promjenama krvnog tlaka. Stoga su normalne vrijednosti kod starijih osoba iznad normalnih vrijednosti osoba srednjih godina.
To ne znači da je visoki krvni tlak u starosti bezopasan. Ni kod starijih osoba krvni tlak ne smije biti previsok. Naprotiv, hipertenzija se može smatrati normalnim krvnim tlakom kod pacijenata koji imaju borba hipertenzija rizik za kardiovaskularne bolesti dijabetesporemećaji metabolizma lipida itd.
Nasuprot tome, uspoređivanje izmjerenih vrijednosti krvnog tlaka s tablicom je prihvatljivo kod niskorizičnih osoba pa su u tom slučaju za manju regulaciju krvnog tlaka dovoljne redovite kontrole i promjena načina života više vježbanja, zdrava prehrana, manje stresa.
Visoki tlak Visoki krvni tlak hipertenzija je opasniji od niskog krvnog tlaka jer uzastopno povišene vrijednosti mogu dovesti do trajnog oštećenja krvnih žila.
Kako odmah spustiti krvni tlak?
Zato je važno pravovremeno postaviti dijagnozu i započeti s liječenjem. Više o visokom krvnom tlaku pročitajte ovdje.
Niski tlak Za razliku od hipertenzije, niski krvni tlak hipotenziju je lakše uočiti. Karakteristični simptomi su: umor, slabost, vrtoglavice, nesvjestica, itd.
Snižene vrijednosti obično ne predstavljaju zdravstveni rizik, a liječenje je rijetko potrebno, osim ako je hipotenzija znak slabljenja srca zatajenje srca. Više o niskom krvnom tlaku pročitajte ovdje. Normalan tlak u čovjeka — kako održati krvni pritisak 190 sa 120 krvni tlak? U nastavku donosimo nekoliko savjeta za održavanje normalnog krvnog tlaka.
Pravilna i uravnotežena prehrana — konzumirajte puno voća i povrća, orašastih proizvoda i ribe. Izbjegavajte procesuiranu i masnu hrane, kao i velike količine crvenog mesa. Smanjite unos šećera i soli.
Vježbajte redovito.
