Navigacijski izbornik

Mladi luk i tlak

Sadržaj

    1. Set vježbe za hipertenziju
    2. Hipertenzija u sjevernoj
    3. Foto: Thinkstock zdrava krava postala Mladog luka ima posvuda i šteta je ne iskoristiti priliku jer je bogat vitaminima i mineralima, i odličan u zaštiti zdravlja.
    4. Aldosterona i hipertenzija
    5. Zadarska Turistička zajednica odradila je ove godine vrhunski posao na zahtjevnom Adventu u Zadru

    Allium cepa potječe iz Azije i Bliskog Istoka. Smatra se da njegov uzgoj traje već preko godina. Luk je začinska biljka, niske kalorične vrijednosti.

    krv hipertenzija oboljenje

    Bogat je sumporom i otuda potječe njegov karakterističan miris. Luk ima brojna ljekovita svojstva.

    Ovo je pet razloga zbog kojih biste češće trebali jesti mladi luk D. Pripada porodici Allium kao i druge poznate vrste luka - crveni luk, češnjak, poriluk i vlasac. Njegov uzgoj počeo je još prije pet tisuća godina na području središnje Azije i smatra se jednom od prvih poljoprivrednih kultura na svijetu.

    Pospješuje rad krvožilnog sustava, regulira crijevnu floru, jača imunitet, djeluje antibakterijski i diuretično, te pročišćava organizam. Luk uspješno snižava vrijednosti lošeg kolesterola u serumu i djeluje na prevenciju pojave ateroskleroze.

    On ima antibakterijska svojstva pa štiti od upala, pomaže kod prehlade, a odličan je i za poboljšanje probave. Zeleni dio mladoga luka nikako ne bi trebalo bacati jer se u njemu nalaze sastojci odlični za naše zdravlje.

    Poznata je juha od luka koja se priprema u Francuskoj tijekom zimskih mjeseci kao jelo koje jača obrambenu sposobnost organizma. Nadalje, luk sadrži mangan i krom, dva elementa koja su neophodna za pravilno lučenje i funkciju inzulina.

    hipertenzija, pravo klijetke

    Stoga se luk preporuča u prehrani osoba oboljelih ili onih sklonih obolijevanju od dijabetesa. U sebi sadrži i vitamin B6 koji je prirodni diuretik i utječe na smanjenje krvnog tlaka.

    hipertenzije i vaskulitis

    Sorte luka su brojne i razlikuju se po boji, veličini i okusu. U proljeće i ljeto može se naći sorta mladog luka, koji ima slatkasti ili srednje jaki okus. U jesen se bere luk većih glavica koje se suše, pa nakon nekoliko mjeseci imaju suhu i lako lomljivu ljusku.

    Luk posjeduje izražajnu aromu i okus, a posebno mladi luk i tlak među sortama luka ima ljutika, sorta s manjim glavicama, mladi luk i tlak se uvelike uzgaja na području Istre.

    Opis[ uredi uredi kôd ] Medvjeđi luk naraste do visine između 20 i 40 cm. Stabljika je trostrana, bijeli su cvjetovi skupljeni u višestruke, štitaste gronje.

    Autorica: Prof. Donatella Verbanac, dipl.