Hipertenzija ishrana u ovoj bolesti. Dijeta za hipertenziju - PLIVAzdravlje
Свежие комментарии
Hipertenzija ishrana u ovoj bolesti objave: Podijeli Kada srce pumpa krv kroz arterije, krv tlači stijenke krvnih žila. Kod ljudi koji imaju povišen krvni tlak ili hipertenziju taj je tlak pretjerano visok. Kada je krvni tlak povišen, srce mora snažnije raditi da bi krvlju snabdjelo tkiva.
Konačno, takvo stanje vodi do zatajenja rada bubrega, srca i do kapi. Uz to, hipertenzija je često povezana sa bolestima kao što su: kardiovaskularne bolesti, ateroskleroza, bolesti bubrega, debljina, dijabetes, hipertireoza.
Arterijska hipertenzija Povišen krvni pritisak Arterijska hipertenzija Povišen krvni pritisak Arterijska hipertenzija povišen krvni pritisak je, po definiciji Svetske zdravstvene organizacije, stanje u kome je sistolni gornji pritisak povišen preko mmHg, a dijastolni donji preko 90mmHg. Ova definicija se odnosi na sve osobe koje su starije od 18 godina.
Dijetoterapija Dobro: jesti mnogo biljnih vlakana i uzimati vlakna kao suplement. Najbolje je uzimati zobene mekinje.
VOĆE KOJE SMANJUJE KRVNI PRITISAK (KURIR TV)
Uvijek uzimajte suplemente vlakana odvojeno od ostalih suplemenata i lijekova. Treba obilno jesti voće i povrće: jabuke, šparoge, banane, brokule, kupus, žutu tikvu, patlidžan, češnjak, grejp, zeleno lisnato povrće, dinje, grašak, suhe šljive, grožđice, tikvice i rajčice.
U prehranu uključite svježe iscijeđene sokove od repe, celera, mrkve, ribizla, brusnice, citrusa, peršina, špinata i lubenice. Treba jesti cjelovite žitarice kao što su smeđa riža, ječam, proso i zob.
- Vlok hipertenzija
- Headstand hipertenzije
- Hipnoze u liječenju hipertenzije
- Anksioznost i pritisak u prsima
- Hipertenzija nakon 50 godina
- Arterijska hipertenzija (Povišen krvni pritisak) - simptomi
- Dijeta za hipertenziju - PLIVAzdravlje
Preporuča se piti demineraliziranu vodu i svaki dan uzeti po dvije čajne žličice lanenog ulja. Loše: potpuno izbacite sol iz prehrane i izbjegavajte sve namirnice koje sadrže natrij, glutamat, zaslađivače i konzervanse.
Izbjegavati sve životinjske masnoće kao i slaninu, govedinu, konzerviranu hranu, pileću jetricu, mliječne proizvode, umake, svinjetinu, kobasice te dimljenu i procesiranu hranu. Jedina prihvatljiva životinjska hrana je bijela riba na žaru te puretina i piletina bez kože ali i te namirnice bi trebalo umjereno jesti.
Izbjegavati alkohol, kofein i duhan.
Također, potrebno je izbjegavati avokado, čokoladu, inćunekonzervirane haringe, kiselo vrhnje, šeri, vino i jogurt. Ne uzimati antihistaminike bez konzultacija sa liječnikom. Također, ne uzimati suplemente koji sadrže aminokiselinu fenilalanin ili tirozin.
- Kao ocat pomaže kod povišenog krvnog tlaka
- Sta raditi kada je visok krvni pritisak
- Zdravlje skupine s hipertenzijom 1 stupanj
- Što je akutna hipertenzija
- Američki dijeta za hipertenziju
- Što jesti ako imate visok krvni tlak? - bb-tiglio.com
- Hrana preporučena za hipertenziju ,Je li moguće s hipertenzijom povući se na bar
Također izbjegavati zaslađivač aspartam jer sadrži fenilalanin. Proteine uzimati samo iz namirnica biljnog porijekla, žitarica i leguminoza. Pošalji prijatelju na email.
